日本赤十字社 東京支部

文字のサイズ

HOME > ニュース一覧 > ニュース詳細

ノルディックウォーキングを体験(国分寺市赤十字奉仕団)


 平成27年11月18日(水)、国分寺市赤十字奉仕団ではノルディックウォーキングの講習会を、災害時の援助活動の学習と団員の健康増進のため実施しました。
 
 当日は定例会の後、小雨がぱらついていたため野外で思い切りとはいかず残念でしたが、東京都支部所属の東京都ノルディックウォーキング赤十字奉仕団の6名の指導員がおいで下さり、基本動作、ストックの選び方や使い方などを室内でご指導いただきました。
 
 その後、小雨の止んだ合間に屋外に出て気持ち良く歩きました。雨が強くなったため室内に戻り、さらに歩き方の練習を重ね、最後にクールダウンのストレッチを行い終わりました。楽しい時間を持てて、気持ちもすっきりでした!
 
 後日の反省会の場で参加者より、正しい歩き方、スキーのストックとの違いなどが学べてとっても楽しく、良かったとの意見がたくさん出ました。



ページのトップへ